Il coraggio e la paura sono due emozioni che prescindono una dall’altra o vanno a braccetto? Cosa vuol dire essere coraggiosi? Il coraggio è farsi amica la paura....     Ognuno di noi ha delle paure... paure che spesso sono così profonde che sembrano caverne buie e fredde nelle quali ci sentiamo...

La Solitudine: essere o sentirsi soli Potremmo definire la solitudine come quella sensazione di disagio che si manifesta quando abbiamo bisogno di affetto o compagnia, oltre che di appartenere a un nucleo sociale. Una vita relazionale soddisfacente è uno dei fattori principali del nostro sviluppo...

Combattere l'ansia L’ansia ha una funzione adattiva e nasce dal meccanismo di “attacco fuga” che ha garantito la sopravvivenza dell’uomo. Di fronte ad una minaccia percepita si attiva un meccanismo motivazionale che spinge alla ricerca di protezione ed evitamento dalle situazioni temute. L’ansia,...

Quando il cibo diventa malattia Anna e Davide rispettivamente di 12 e 14 anni, vivono con la madre in quanto i genitori sono separati da dieci anni. I genitori hanno un rapporto quotidiano. Non ci sono nuovi partner ufficiali. Anna spera sempre in un riavvicinamento e un una ricongiunzione dei...

Come trasformare l'emozione dolorosa dell'ansia in una risorsa preziosa Potremmo metaforicamente paragonare l’ansia ad un allarme; l’allarme della nostra auto o del nostro appartamento. L’allarme scatta e comincia a suonare quando un malintenzionato si avvicina alla nostra auto o tenta di entrare...